Москва: 8 (499) 705-28-56 ул. Мясницкая, д.22
Санкт-Петербург: 8 (812) 951-57-82 ул. Полозова, д.3
Россия: 8 (800) 333-57-82 звонок бесплатный по РФ
Время работы: круглосуточно без перерывов, выходных
Фирменный магазин спортивных часов и пульсометров
с официальной гарантией от представителя
POLAR, GARMIN, SUUNTO в России.
ВАША КОРЗИНА ПУСТА
Главная Пульсометры для фитнеса
Добавлено к сравнению
Вы выбрали:
  • GARMIN
  • Фитнес (кроссфит)
Сбросить фильтры

Пульсометры для фитнеса

fitnes

Пульсометр для фитнеса поможет Вам отслеживать частоту сердечного ритма (ЧСС) и мониторить зоны пульса в реальном времени прямо во время тренировки. На экране наручного пульсометра Вы сможете отследить уровень нагрузки на организм и скорректировать интенсивность и темп занятий и перерывы между подходами таким образом, что бы не подвергать сердце серьезным перегрузкам.
Частота пульса - самый главный критерий нашего физического здоровья. Если каждое посещение тренажерного зала Вы хотите превратить в эффективную тренировку стоит знать, при каком пульсе необходимо тренировкаться, а для этого необходимо выбрать и купить нагрудный пульсометр или измерять пульс прямо с запястья.
Занятия фитнесом в определенной зоне пульса поможет Вам реализовать те цели, которые вы поставили перед походом в тренажерный зал и добиться их гораздо быстрее и с большим эффектом.
Взяв за основу показатели частоты сердечного ритма ЧСС, которые Вам покажет Ваш пульсометр, Вы увидите как быстро прогресируете от тренировки к тренировке. Это будет выражаться не только в снижении показателей пульса при тех же нагрузках, но и снижению веса и увеличению общей выносливости организма.
Как же понять в какой зоне пульса необходимо тренироваться, исходя из тех целей которые Вы поставили?
Профессионалы отмечают, что существует пять пульсовых тренировочных зон:
1. Зона восстановления (50-60% от максимальной)
2. Зона жиросжигания (60-70% от максимальной)
3. Аэробная зона (70-80% от максимальной)
4. Анаэробная зона (80-90% от максимальной)
5. Предельная зона (90-100% от максимальной)

Расчет максим. пульса осуществляется: 220 - возраст. Например мне 31 год, мах. зона пульса рассчитывается как 220-31=189 уд/мин. В зависимости от целей занятия нужно тренироваться в определенной пульсовой зоне. Например если Вы хотите тренировать выносливость организма, нужно тренироваться в 3 и 4 зоне пульса, если жиросжигание, то во второй. Пульсометр запоминает установленные в него границы пульсовых зон и в нужный момент будет подавать сигнал о выходе из той или иной зоны пульса. Таким образом Вы будете контролировать свою тренировку и понимать как мах. быстро достичь поставленных задач.
Важно помнить! начальные две недели желательно тренироваться в самой нижней границе зоны пульса, в первой или второй. Новичок и не профессионал не должен выходить из зоны пульса 85% от мах. при отсутствии контроля тренера или врача.
В зависимости от комплектации и инновационности пульсометра для фитнеса, функционал в нем может быть различным, в самом стандартном варианте это: отслеживание пульса в реальном времени, выставление границ пульсовых зон (вручную или автоматически на основе введенного возраста), количество пульсовых тренировочных зон (в самом простом случае одна, т.е. граница верхняя и нижняя и в более продвинутых спортивных пульсометрах до 5 пульсовых зон, их можно выставлять исходя из вышеуказанных рекомендаций), звуковой сигнал о выходе из зоны, количество сожженных калорий, фитнес-тест, ортостатический тест, рекомендации по периоды восстановления, трекер активности, шагомер, с русским меню, наличие технологии Bluetooth и возможность подключения к смартфону (iPhone, Android).

Профессиональных пульсометров для фитнеса на рынке не много, врачи и спортсмены рекомендуют марки: Polar (Полар), Garmin (Гармин), Suunto (Суунто), проверенные временем и спортивными достижениями. Цена на профессиональные пульсометры колеблеться от 4 500 руб до 15 000 руб, в зависимости от полноты функций и всевозможных функциональных примочек.

Купить часы пульсометр для фитнеса значит вырать контролируемый рост необходимых показателей. Не пускать все на самотек, а контролировать свое развитие.

Правильная работа сердца и развитие сердечного мышцы залог здоровья и долголетия.

Выводить:
Вид:
Garmin Vivoactive 3 Black
36 843 руб.
25 790 руб.
Купить
Вы экономите 11 053 руб. (31%)
Добавить к сравнению Сравнить
Умные часы Garmin Vivoactive 3 Black для спорта и повседневной жизни, с встроенным GPS, отслеживанием активности, шагов, сожженных калорий, стресса, времени восстановления и т.д.
Garmin Forerunner 645 Music Black
48 539 руб.
Купить
Добавить к сравнению Сравнить
Garmin Forerunner 645 - профессиональные беговые часы от Garmin. С встроенным GPS, пульсометром, акселерометром, памятью для музыки, большим кол-вом программ для бега и подсчета беговой динамики.
Garmin Vivoactive 3 White
36 843 руб.
25 790 руб.
Купить
Вы экономите 11 053 руб. (31%)
Добавить к сравнению Сравнить
Умные часы Garmin Vivoactive 3 White для спорта и повседневной жизни, с встроенным GPS, отслеживанием активности, шагов, сожженных калорий, стресса, времени восстановления и т.д.
Garmin Forerunner 35 Black
21 105 руб.
11 590 руб.
Купить
Вы экономите 9 515 руб. (46%)
Добавить к сравнению Сравнить
Garmin Forerunner 35 Black часы для бега и кардиотренировок с GPS, встроенным пульсометром на запястье, трекером активности 24/7 и автоматической передачей данных в приложение.
Garmin Vivoactive 3 All Black
40 192 руб.
28 190 руб.
Купить
Вы экономите 12 002 руб. (30%)
Добавить к сравнению Сравнить
Умные часы Garmin Vivoactive 3 All Black для спорта и повседневной жизни, с встроенным GPS, отслеживанием активности, шагов, сожженных калорий, стресса, времени восстановления и т.д.
Garmin Forerunner 35 Blue
21 105 руб.
11 590 руб.
Купить
Вы экономите 9 515 руб. (46%)
Добавить к сравнению Сравнить
Garmin Forerunner 35 Blue часы для бега и фитнес тренировок с GPS, встроенным пульсометром на руку, трекером активности 24/7 и автоматической передачей данных в приложение Garmin.
Garmin Forerunner 35 Lime
21 105 руб.
11 590 руб.
Купить
Вы экономите 9 515 руб. (46%)
Добавить к сравнению Сравнить
Garmin Forerunner 35 Lime часы для бега и фитнес тренировок с GPS, встроенным пульсометром на руку, трекером активности 24/7 и автоматической передачей данных в приложение Garmin.
Garmin Forerunner 920XT (HRM-Tri, HRM-Swim)
65 989 руб.
52 791 руб.
Купить
Вы экономите 13 198 руб. (21%)
Добавить к сравнению Сравнить
Лучшие часы для триатлона Garmin Forerunner 920XT, которые чаще всего можно увидеть на руке именитых триатлонистов, плавцов, бегунов, велогонщиков, полностью на русском языке!
Доставка по России: Мурманск, Краснодар, Нижний Новгород, Волгоград, Саратов, Воронеж, Казань, Уфа, Оренбург, Пермь, Екатеринбург, Челябинск, Тюмень, Сургут, Омск, Новосибирск, Красноярск, Севастополь, Иркутск, Якутск, Петропавловск-Камчатский и другие города России.
Присоединяйся к нашим соц. сетям!