Главная > Видео > Бег с носка или с пятки? Как правильно приземляться на стопу? | Техника бега

Бег с носка или с пятки? Как правильно приземляться на стопу? | Техника бега

28.12.2022
Бег с носка или с пятки? Как правильно приземляться на стопу? | Техника бега
3 186 просмотров

В этом видео двукратная рекордсменка, а так же спортивный журналист и яркий представитель естественной школы бега Ольга Бекрицкая расскажет о том, как бегать босиком, как перестроиться с бега на пятках на правильный бег (на носках).

Кроме того, Ольга расскажет о том, как устроена стопа и поделится личным опытом о том, как можно изменить технику бега.

Список сравнения: 0
whatsapp telegram telegram
dialog