При загрузке маршрута в Garmin вижу анализ профиля и набора высоты. Что это даёт и как помогает на тренировке?
Ответ эксперта
Анализ маршрута показывает дистанцию, набор высоты, профиль рельефа и предполагаемое время прохождения. Помогает заранее оценить сложность трека, распределить силы и подготовиться к маршруту.
Во время бега или велоезды Garmin показывает остаток подъёма: протяжённость, набор высоты и расстояние до вершины. Как это помогает на тренировке?
Ответ эксперта
Остаток подъёма отображает длину оставшегося подъёма, набор высоты и расстояние до вершины. Помогает грамотно распределять силы на длинных подъёмах, избегая слишком высокого темпа и перегрузки.