Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Должен ли WHOOP автоматически фиксировать ночной сон?
Должен ли WHOOP автоматически фиксировать ночной сон?
Распознает ли фитнес-трекер ночной сон в автоматическом режиме, или пользователю нужно каждый раз вносить время отхода ко сну вручную?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Браслет WHOOP оснащен автоматическим алгоритмом отслеживания сна Auto-Sleep Detection. Вам не нужно нажимать кнопки перед сном или после пробуждения.
Датчик непрерывно анализирует
- комбинацию сердечного ритма,
- вариабельности (HRV)
- данных акселерометра.
Когда организм погружается в состояние покоя, система автоматически начинает запись сессии сна и спустя некоторое время после вашего окончательного подъема, закрывает окно сна.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
