Как устроен переход между этапами в тренировках по плану Garmin Coach?
Как в тренировках по плану бегового тренера Garmin Coach устроен переход между этапами занятия? Нужно ли вручную нажимать кнопку отсечки круга для перехода к следующему шагу?
Ответ эксперта
В планах тренировок от виртуального тренера Garmin Coach логика смены тренировочных этапов (разминка, скоростной интервал, отдых, заминка) полностью зависит от структуры конкретного задания. Если в шаге тренировки разработчиками жестко прописано целевое ограничение по времени или расстоянию (например, бег три минуты или один километр), часы Garmin переключат этап абсолютно автоматически. По истечении лимита устройство издаст громкий звуковой сигнал, завибрирует и выведет на экран параметры следующего шага. Нажимать кнопки в этот момент не нужно.
Была ли статья полезной?
