Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Хочу видеть на часах Coros таймер отдыха и переключать подходы во время силовой тренировки
Хочу видеть на часах Coros таймер отдыха и переключать подходы во время силовой тренировки
Как настроить силовую тренировку с весами и повторениями в приложении Coros, чтобы на часах можно было переходить к следующему подходу и видеть таймер отдыха?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
В часах Coros есть режим «Силовая тренировка». Перед стартом выберите «Оповещение о отдыхе», чтобы включить таймер на время отдыха.
Во время тренировки нажимайте кнопку НАЗАД/КРУГ, чтобы завершить подход и переключиться на интервал отдыха. Количество повторений и вес можно редактировать в приложении Coros после тренировки или на часах во время выполнени.
Составить саму тренировку с упражнениями и повторами и весом снарядом можно в самом приложении, Если вы не нашли нужное упражнение вы можете сделать свое обозначив все необходимые данные по мышцам, для поучения карты мышц.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
