Как настроить бег на беговой дорожке на часах Garmin, чтобы они правильно считали дистанцию?

При беге в закрытом помещении спутники GPS отключены, и часы рассчитывают вашу дистанцию и темп исключительно по взмахам руки с помощью встроенного датчика-акселерометра. 

Поскольку у каждого человека своя длина шага и уникальная биомеханика, изначально данные на часах и на экране беговой дорожки будут расходиться.
Чтобы настроить точный подсчет, запустите профиль «Бег на тренажере». 
Когда вы завершите тренировку, не спешите сразу сохранять её. Прокрутите меню экрана вниз и найдите пункт «Калибровка и сохранение». 
Введите точное расстояние в километрах, которое показал экран беговой дорожки, и подтвердите ввод. 
Часы пересчитают алгоритм под вашу длину шага. 
Делать такую калибровку рекомендуется после каждой пробежки, если вы кардинально меняете темп бега, так как при быстром спринте и медленной трусце шаг меняется, и датчикам нужна новая подстройка. Но часы позволяют делать такую калибровку только 2–3 раза.

Здесь сразу честно скажу: эта калибровка работает недостаточно хорошо, и часы всё равно могут постоянно ошибаться в расстоянии. С этим придётся считаться.

Если вы действительно хотите регулярно бегать на беговой дорожке, лучше использовать бег по времени и по зонам частоты пульса. В противном случае будете каждый раз мучиться и ругаться, почему часы так плохо считают дистанцию.

Можно попробовать использовать Garmin HRM 600 со встроенным акселерометром. С ним результат может быть немного точнее.

Заодно удобно смотреть показания ЧСС прямо на экране беговой дорожки, если она поддерживает передачу данных с нагрудного датчика Garmin HRM 600, он лучше определяет движение корпуса, чем часы на запястье: датчик находится по центру тела и меньше зависит от лишних взмахов руками, поэтому расчёт дистанции может быть точнее.