Главная > Вопросы экспертам > Фитнес-трекеры > Можно ли носить WHOOP на лодыжке и как это влияет на точность?

Можно ли носить WHOOP на лодыжке и как это влияет на точность?

03.09.2026 Денис Т.
Допускается ли фиксация фитнес-трекера на ноге в области лодыжки и сказывается ли это на точности расчета пульса и восстановления?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin

Производитель калибрует алгоритмы фотоплетизмографии под кровоток на запястье или плече. В состоянии покоя и во время сна ношение браслета на лодыжке ножет не датт сопоставимые результаты по пульсу покоя и HRV, так как разные части тела обладают разной толщиной кожи, и просвечивать более плоный слой кожи уже сложнее и погрешность возрастает. 

А во время бега, прыжков или командного спорта кровообращение и ударные нагрузки на голеностопе создают сильные оптические помехи. Из-за этого при ношении на лодыжке во время тренировок датчик просто может сходить с ума, занижать или наоброт увеличитвать показатели, или терять пульс, что точно приводит к искажению балла Strain.

Был ли ответ полезен?

Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
Список сравнения: 0
whatsapp telegram max telegram
dialog
whatsapp telegram max telegram
dialog