Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Можно ли в собственной тренировке HIIT или кардио задать беговой этап по дистанции?
Можно ли в собственной тренировке HIIT или кардио задать беговой этап по дистанции?
Можно ли в собственной тренировке Garmin добавить беговой этап, который будет завершаться после заданной дистанции, а не через определённое время?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Да. В собственной тренировке ВИИТ (HIIT) в Garmin Connect каждый этап можно настроить отдельно.
Для бегового этапа в качестве условия завершения можно выбрать не время, а расстояние — например, 400 м. После прохождения 400 м часы автоматически перейдут к следующему этапу тренировки.
Это можно использовать и в тренировках HIIT, и в кардио, если выбранный профиль и часы поддерживают пользовательские тренировки.
Например: 5 минут разминки - бег 400 м - отдых 1 минута - повторить несколько раз.
тренировок доступны на каждом устройстве.
Не все возможности пользовательских тренировок доступны на каждом устройстве. Такую возможность поддерживают, в частности, Garmin Forerunner 70, Forerunner 170, Forerunner 265 и Forerunner 570.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
