Нужно ли включать специальный режим отдыха WHOOP во время болезни или травмы?

Период болезни, травмы или отдыха не нужно исключать из данных WHOOP, чтобы он не испортил статистику. 

Recovery рассчитывается по фактическим физиологическим показателям организма, поэтому изменения во время болезни являются частью данных, которые WHOOP должен учитывать.
WHOOP прямо указывает, что система отслеживает реакцию организма не только на тренировки, но и на недостаток сна, болезнь и другие факторы. WHOOP

Если же вы хотите полностью сделать перерыв в использовании WHOOP, для подходящих подписок предусмотрена пауза членства продолжительностью до трёх месяцев. Но это уже не только остановка подписки и но и остановка в загрузке данных, а не спортивный режим отдыха и снятия стандартных параметров тела. 
Во время такой паузы новые данные не загружаются в WHOOP