Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Почему Garmin начислил больше минут интенсивности, чем длилась тренировка?
Почему Garmin начислил больше минут интенсивности, чем длилась тренировка?
Тренировка продолжалась 30 минут, а Garmin добавил 60 минут интенсивности. Почему время удвоилось?
Ответ эксперта

Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Garmin учитывает минуты умеренной интенсивности с коэффициентом один, а высокой — с коэффициентом два.
Например, 20 минут умеренной нагрузки и 10 минут высокой дадут 40 минут в зачёт недельной цели: 20 + 10 × 2.
Продолжительность самой тренировки от этого не меняется. Удвоение относится к показателю минут интенсивности, который помогает учитывать разную тяжесть физической активности.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
