Почему нагрудный пульсометр завышает показания ЧСС?

Аномально высокий пульс (например, двести ударов в первые минуты легкой разминки) на нагрудном датчике (Polar H10, Garmin HRM-Pro) — это следствие нарушения электропроводности. 

Нагрудный ремень считывает электрическую активность сердца через встроенные в ткань гибкие электроды. Если ваша кожа сухая, а тренировка проходит в прохладную или ветреную погоду, между ремнем и телом отсутствует плотный проводящий слой. В этот момент синтетическая футболка трется о ремень, генерирует статическое электричество, и датчик ошибочно принимает эти электрические разряды за пульс.

Чтобы полностью избежать этого сбоя, перед каждым надеванием ремня необходимо обильно смачивать черные резиновые электроды на внутренней стороне ленты обычной водой, а в зимнее время — специальным электродным гелем.

Вода обеспечивает моментальную проводимость кардиосигнала до того, как вы начнете естественно потеть. Также следите за плотностью натяжения эластичной ленты: она должна сидеть на груди туго, под реберной дугой, не сползая во время интенсивных вдохов и движений корпуса.