Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Почему при использовании нагрудного пульсометра Garmin HRM 600 показатели VO2max и статуса тренированности снижаются, а при съеме пульса с запястья остаются прежними?

Почему при использовании нагрудного пульсометра Garmin HRM 600 показатели VO2max и статуса тренированности снижаются, а при съеме пульса с запястья остаются прежними?

07.09.2026 Михаил С.
Заметил странность: когда бегаю с нагрудным ремнем Garmin HRM 600, у меня падает VO2max и статус тренированности уходит в минус. А когда меряю просто по запястью, все отлично. Почему так происходит?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin

Дело в точности собираемых данных. 
Встроенный оптический датчик на запястье из-за микросдвигов во время бега или задержки измерений может некорректно считывать вариабельность сердечного ритма и пиковый пульс. Часто он занижает реальные показатели частоты сердечных сокращений, из-за чего алгоритмам часов кажется, что вы тренируетесь легко и эффективно. Это искусственно завышает ваш VO2max.

Нагрудный датчик Garmin HRM 600 считывает электрические импульсы сердца с максимальной точностью. Когда вы подключаете его, часы получают реальную, более высокую картину физической нагрузки и точные интервалы между ударами сердца. На основе этих честных данных алгоритмы пересчитывают показатели, что приводит к закономерному снижению VO2max до вашего реального текущего уровня.

Был ли ответ полезен?

Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
Список сравнения: 0
whatsapp telegram max telegram
dialog
whatsapp telegram max telegram
dialog