Почему WHOOP 5.0 на бицепсе ошибается во время тренировок HIIT?

Как именно WHOOP 5.0 работает на бицепсе во время HIIT, я лично не проверял, поэтому придумывать здесь не буду. Но могу точно сказать по большому количеству собственных сравнений: во время силовых тренировок практически любое устройство с оптическим датчиком может показывать очень большую разницу по сравнению с нагрудным датчиком ЧСС. Я видел расхождения вплоть до 30–40 ударов в минуту.

Связано это в том числе с самой спецификой силовой работы. Руки постоянно двигаются, мышцы сильно сокращаются и находятся под напряжением, меняется кровоток в тканях, а интенсивность нагрузки может очень быстро возрастать и снижаться. Для оптического датчика всё это сильно усложняет определение пульса.

Поэтому ничего удивительного в том, что даже на бицепсе WHOOP во время HIIT или силовой тренировки периодически показывает неправильный пульс, нет.