Главная > Вопросы экспертам > Фитнес-трекеры > При каких условиях WHOOP рассчитывает VO2 Max для бега?
При каких условиях WHOOP рассчитывает VO2 Max для бега?
Почему после некоторых пробежек WHOOP не показывает новое значение VO2 Max и какие тренировки используются для его расчёта?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
WHOOP рассчитывает VO2 Max не после любой активности.
Для получения оценки нужна подходящая беговая тренировка с достаточными данными о работе сердечно-сосудистой системы и движении.
Поэтому отсутствие нового значения после отдельной пробежки само по себе не означает неисправность устройства.
Короткая, слишком лёгкая или неподходящая для алгоритма тренировка может не использоваться для новой оценки VO2 Max.
WHOOP также использует накопленные физиологические данные пользователя, поэтому VO2 Max следует рассматривать как показатель, который формируется и обновляется по мере появления подходящих тренировок, а не как обязательный результат каждой пробежки.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
