Сколько длится период привыкания и калибровки у нового браслета WHOOP?

Новому устройству требуется время на построение вашей персональной физиологической матрицы. В первые дни использования прибор не знает ваших реальных личных максимумов и минимумов пульса, поэтому рассчитывает зоны по стандартным таблицам, что часто приводит к завышению тренировочных зон на легком беге.

Первые базовые метрики и балл восстановления появятся в приложении через 3-4 дня непрерывного ношения. 
Полный цикл калибровки и адаптации искусственного интеллекта под вашу индивидуальную вариабельность, реакцию сердца на стресс занимает до 21 дня. 

После этого периода границы пульсовых зон выровняются, и прибор начнет отображать корректные зоны.