Стоит ли менять Polar Grit X Pro на Garmin?

Да, здесь однозначно стоит менять. Polar не столько завышает шаги, сколько использует алгоритм, который переводит вашу общую активность в эквивалент шагов. Например, вы можете 2 часа проехать на велосипеде, а часы покажут 10.000 шагов, хотя фактически вы вышли из подъезда и сразу сели на велосипед.

В Garmin такого нет. Если вы бегаете или ходите, шаги считаются. Если едете на велосипеде, велосипедная активность учитывается отдельно.

Восстановление Garmin оценивает по своим параметрам. Они во многом аналогичны Polar, но используются собственные названия, формулы и дальнейшая аналитика.

После Polar Grit X Pro я бы смотрел Garmin Fenix 8 или Fenix 9. Если карты не нужны, можно рассмотреть Garmin Instinct 3 — 45 мм AMOLED  и очень большой автономностью.

Плюс Garmin предлагает автоматическую цель по шагам, цели по этажам, гидратацию, питание, бейджи, фитнес-возраст и дневник образа жизни. То есть система мотивирует больше двигаться даже без полноценных спортивных тренировок.