В каких спортивных часах есть полный набор метрик восстановления и здоровья?

Максимально глубоко и точно эти показатели рассчитывает экосистема Garmin. Такие метрики, как баланс вариабельности пульса (HRV Status), уровень повседневного стресса, пульсоксиметр SpO2 и уровень энергии Body Battery, работают в них непрерывно круглые сутки.

Вам подойдут модели среднего и верхнего сегмента: Garmin Forerunner 165, 170, 265, 570, 965, 970 серииGarmin Fenix 8 или Garmin Fenix 8  или защищенные Garmin Instinct 3

Алгоритмы Firstbeat сопоставляют качество вашего сна со спортивной нагрузкой и дневным стрессом. Выдают достаточно точный текущий показатель VO2max и статус готовности организма к новым тренировкам. У других брендов эти функции часто урезаны или носят номинальный характерю.