Москва: 8 (499) 705-28-56 ул. Мясницкая, д.22
Санкт-Петербург: 8 (812) 951-57-82 ул. Полозова, д.3
Россия: 8 (800) 333-57-82 звонок бесплатный по РФ
Время работы: круглосуточно без перерывов, выходных
Фирменный магазин спортивных часов и пульсометров
с официальной гарантией от представителя
POLAR, GARMIN, SUUNTO в России.
ВАША КОРЗИНА ПУСТА
Главная Часы для спорта Polar V800 Blue HR

Polar V800 Blue HR

Артикул: 90048948

Спорт Лайф

Товар в наличии.
цена:
29 990 руб.
24 990 руб.
Вы экономите 5 000 руб.
Купить

Средняя оценка пользователя:
(4 отзыва) Прочитать все отзывы
Флагман компании Polar модель пульсометра Polar V800 супер компьютер для триатлона на руку, со встроенным GPS навигатором, трекером активности и нагрудным пульсометром в комплекте.
Другие цвета этой модели:
Polar V800 Black
Polar V800 Black
30 990 руб.
23 990 руб.
Polar V800 Red HR (H7)
Polar V800 Red HR (H7)
31 990 руб.
29 990 руб.
Polar V800 Red
Polar V800 Red
30 990 руб.
23 990 руб.
Polar V800 Black HR (H10)
Polar V800 Black HR (H10)
33 990 руб.
26 990 руб.
Доставка:
  • по Санкт-Петербургу бесплатно в день заказа
  • по Москве бесплатно в день заказа
  • по России 250-500 руб. в течении 2-5 дней

Оплата:
  • Наличными
  • Оплата картой с сайта
  • Оплата картой при получении
  • Оплата в рассрочку/кредит
  • Оплата электронным платежем
  • Безналичная оплата

Обмен/возврат:
  • В течении 14 дн., согласно законодательству >

Гарантия:
  • Официальная на POLAR - 2 года! (Ростест)

Технические характеристики:
Показать все характеристики >

Комплект поставки Polar V800 Blue HR:

1.
Часы пульсометр для спорта Polar V800 Blue
2. USB прещепка с магнитом для зарядки и переноса данных
3. Кардиодатчик Polar H7
4. Инструкция на русс.языке Polar V800 HR
5. Официальный гарантийный талон Polar на 2 года

Описание:

ambit2s_SuuntoПульсометр Polar V800 Blue HR лучший наручный компьютер для спорта с встроенным GPS навигатором и пульсометром в комплекте.

Флагман
компании Polar - модель Polar V800. Более 5 лет научных разработок и спортивных изысканий потребовалось крупнейшей в мире компании по производству пульсометров Polar Electro для создание этой модели. И сегодня Polar V800 безусловная гордость компании Polar.
Основной технологической особенностью и  сложностью для инженеров компании было разместить в корпус часов максимально точный GPS приемник, не увеличивая объем самих часов и не утяжеляя их и максимально увеличить емкость аккумулятора часов Polar V800 HR. Это удалось Финским инженерам и они создали компактный супер компьютер с большим ресурсом работы аккумулятора.

plus Время работы часов Polar V800 в самом энергоемком спортивном режиме, когда данные о местонахождении пишутся каждую секунду - 14 часов. Со включенным GPS приемником, но в режиме экономии батареи - 50 часов. А просто в режиме часов Polar V800 Blue проработает месяц без подзарядки.
При таких впечатляющих данных о ресурсе работы пульсометра толщина V800 - 12 мм. А длинна и ширина экрана V800 - 35х38 мм. соответственно, при этом вес часов всего 79 гр. При том, что в корпус часов полар V800 добавлен барометрический датчик давления, определяющий высоту над уровнем моря. Встроенный GPS в часы Полар V800 сам стал иметь расширенные функции, помимо уже ставших обычными и необходимыми в тренировочном процессе определения скорости и расстояния, новый Polar V800 будет иметь функцию «Путь домой», указывающую расстояние, направление и скорость движения до точки старта и возможность загрузки в часы своих любимых маршрутов.

plus Заряжается Polar V 800 от USB кабеля со специальным разъемом прищепкой с магнитом.
Ремень на руку у пульсометра Polar V800 эргономичный, широкий с двойной вилкой фиксатором.
Помимо базовых функций, присущих всем спортивным пульсометрам, финские инженеры Polar разместили в часы Polar V800:
- Барометрический альтиметр
- Возможность записи R-R интервала сердца
- Моментальный отчет о сделанной тренировки
- Запись всей дневной и даже ночной активности с учетом подсчета сожженных калорий, совершенных за день шагов и глубины сна
- Фитнес тест на определение МПК
- Ортостатический тест, позволяющий понять готово ли тело к нагрузке
- Уровень восстановления и нагрузки (это мониторинг пульсометром баланса нагрузки и восстановления, позволяющем дать рекомендации по времени отдыха между тренировками)

plus Из технических инноваций компания Polar подключила в Polar V800 Touch Screen для ряда функций, например эту возможность будет очень удобно использовать во время тренировки для фиксации временного отрезка. Просто слегка ударьте пальцем по экрану и временная отсечка будет зафиксирована.
Также будет очень удобен режим светлого экрана в режиме тренировки.
В обычной жизни можно носить часы Polar V800 со стильным затемненным дисплеем, а в режиме тренировки он будет ярко белым для лучшей видимости в облачную погоду.
Для этих же целей лучшей видимости в Polar V800 Blue HR Вы можете установить гигантские цифры, очень удобно для людей с проблемным зрением, или возможно поставить аналоговой циферблат со стрелками.
В Polar V800 HR такое количество улучшений и возможностей, что предусмотрена даже подключение авиарежима.
Интересно производители поступили с программным обеспечением Polar V800 для нового супер компьютера. Теперь это приложение Polar Flow web для компьютера и мобильное приложение Polar Flow mobile для смартфонов на базе Android так и телефонов Apple iPhone.

plus Для нового Polar V800 компания Polar выпустила новые аксессуары с технологией передачи данных Bluetooth Smart: это кардиодатчик Polar H7, велосипедные датчики скорости и частоты педалирования и беговой датчик Bluetooth Smart Stride Sensor.
Комплектация пульсометра для спорта Polar V800 откроет ряд новых возможностей, таких как: подсчет частоты шагов в минуту, расчет средней длинны шага за тренировку, и возможность использовать прыжковый тест, позволяющий определить силу и мощность ног.
Работает спортивный пульсометр Polar V800 только с одним датчиком пульса Polar H7.
Выпускается Polar V800 в двух цветах: стильный черный Polar V800 Black HR, оригинальный синий Polar V800 Blue HR
Более подробную информацию о часах Polar V800 Вы можете получить как на нашем официальном сайте так и в Нашем магазине или заказать бесплатную доставку по Москве и Санкт-Петербургу. Доставка осуществляеться в день заказа.
Часы с пульсометром Polar V800 Blue HR купить в нашем фирменном магазине значит получить официальную гарантию на территории России - 2 года.

Если остались вопросы звоните Нам по тел: +7 (812) 951-57-82 (СПб), +7 (499) 705-28-56 (Москва).

отзыва (4):
Оставьте свой отзыв о Polar V800 Blue HR Оставить отзыв
Оцените товар:
Имя*:
Написать отзыв*:
Введите код с картинки*:
Салих 15 октября 2016г.

Купил Polar V800 Blue, пользуюсь уже 2 недели, нравяться очень,в особенности функционалд о каждодневной активности, напоминают о необходимости движения когда долго сидишь. Тренируюсь в зале с гантелями,использую нагрудный пульсометр, также купил датчик бега. Спасибо!

Андрей 08 октября 2016г.

В свой день рожденье сделал себе подарок)) Доволен что взял именно их, магазину спасибо за дельный совет, привезли в день заказа. Как и предполагал модель Polar V800 оказалась очень крутая, легкие, хорошо смотрятся и в спорте и в жизни, часы хоть куда, рекомендую!

Леонид 14 сентября 2016г.

Polar V800 мне подарили в июле этого года. До этого я долго искал часы для триатлона, но не мог определится. Могу сказать, что часы очень выносливы – они все еще не поцарапались спустя несколько месяцев. Экран очень большой и удобный во время тренировки. Часы незаменимы для плавания, они считают скорость, пульс, определяют стиль плавания и оценивают эффективность ... Читать далее тренировки. Иногда, особенно в шумном бассейне, они пропускают некоторые повороты, но это может быть связано с моим стилем. Да и компания обещала исправить этот лаг. В открытой воде еще не тестил. Пока всем доволен

Рыбаков Владимир 02 марта 2016г.

Я купил Polar V800 на смену мониторам сердечного ритма RCX5. Признаюсь честно, привлек сначала только встроенный навигатор. Но о покупке я не пожалел. Часы очень легко настраиваються и просты в использовании. Тут есть много спортивных профилей, встроенный трекер активности, и много получаемой информации, благодаря чему подойдут и новичкам и спортсменам. Немного разочаровывает ... Читать далее то, что часы V800 не связаны напрямую с существующей учетной записью Personaltrainer, но я надеюсь, что в обновлениях ПО и этот момент исправят. Во всем остальном это отличный продукт, который удовлетворит потребности любого спортсмена.

Читать все отзывы >
Вопросы и ответы (1):
Задайте свой вопрос о товаре Задать вопрос
Имя*:
Email*:
Вопрос*:
Введите код с картинки*:
Валентин 09 июня 2015г.

Подскажите, нужены часы с пульсометром с максимальной дальностью действия датчика пульса, по отзывам у Polar V800 дальность действия большая, так ли это и какие ... Читать далее в этом случае посоветуете ипользовать?

Ответ эксперта 09 июня 2015г.

Валентин, дальность действия максимальная у Polar M400 примерно 10 метров, у Polar RCX3 и Polar RC3 GPS - 10 метров, и если использовать отдельно датчик ... Читать далее

Валентин, дальность действия максимальная у Polar M400 примерно 10 метров, у Polar RCX3 и Polar RC3 GPS - 10 метров, и если использовать отдельно датчик пульса Polar H7 с телефоном или смартфоном, также дальность действия порядка 10 метров.

Читать все ответы >
Посмотреть видеообзор о Polar V800 Blue HR:
Понравилось?
Подпишись на наш канал!

Polar V800 Blue HR
Товар в наличии.
цена:
29 990 руб.
24 990 руб.
Вы экономите 5 000 руб.
Купить

Характеристики
ОБЩИЕ:
СПОРТИВНЫЕ ФУНКЦИИ:
ФУНКЦИИ «УМНЫХ ЧАСОВ»:
ТУРИСТИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ:
Polar V800 Blue HR
Товар в наличии.
цена:
29 990 руб.
24 990 руб.
Вы экономите 5 000 руб.
Купить

Polar V800 Blue HR
Товар в наличии.
цена:
29 990 руб.
24 990 руб.
Вы экономите 5 000 руб.
Купить

отзыва (4):
Оставьте свой отзыв о Polar V800 Blue HR Оставить отзыв
Оцените товар:
Имя*:
Написать отзыв*:
Введите код с картинки*:
Салих 15 октября 2016г.

Купил Polar V800 Blue, пользуюсь уже 2 недели, нравяться очень,в особенности функционалд о каждодневной активности, напоминают о необходимости движения когда долго сидишь. Тренируюсь в зале с гантелями,использую нагрудный пульсометр, также купил датчик бега. Спасибо!

Андрей 08 октября 2016г.

В свой день рожденье сделал себе подарок)) Доволен что взял именно их, магазину спасибо за дельный совет, привезли в день заказа. Как и предполагал модель Polar V800 оказалась очень крутая, легкие, хорошо смотрятся и в спорте и в жизни, часы хоть куда, рекомендую!

Леонид 14 сентября 2016г.

Polar V800 мне подарили в июле этого года. До этого я долго искал часы для триатлона, но не мог определится. Могу сказать, что часы очень выносливы – они все еще не поцарапались спустя несколько месяцев. Экран очень большой и удобный во время тренировки. Часы незаменимы для плавания, они считают скорость, пульс, определяют стиль плавания и оценивают эффективность ... Читать далее тренировки. Иногда, особенно в шумном бассейне, они пропускают некоторые повороты, но это может быть связано с моим стилем. Да и компания обещала исправить этот лаг. В открытой воде еще не тестил. Пока всем доволен

Рыбаков Владимир 02 марта 2016г.

Я купил Polar V800 на смену мониторам сердечного ритма RCX5. Признаюсь честно, привлек сначала только встроенный навигатор. Но о покупке я не пожалел. Часы очень легко настраиваються и просты в использовании. Тут есть много спортивных профилей, встроенный трекер активности, и много получаемой информации, благодаря чему подойдут и новичкам и спортсменам. Немного разочаровывает ... Читать далее то, что часы V800 не связаны напрямую с существующей учетной записью Personaltrainer, но я надеюсь, что в обновлениях ПО и этот момент исправят. Во всем остальном это отличный продукт, который удовлетворит потребности любого спортсмена.

Вопросы и ответы (1):
Задайте свой вопрос о товаре Задать вопрос
Имя*:
Email*:
Вопрос*:
Введите код с картинки*:
Валентин 09 июня 2015г.

Подскажите, нужены часы с пульсометром с максимальной дальностью действия датчика пульса, по отзывам у Polar V800 дальность действия большая, так ли это и какие ... Читать далее в этом случае посоветуете ипользовать?

Ответ эксперта 09 июня 2015г.

Валентин, дальность действия максимальная у Polar M400 примерно 10 метров, у Polar RCX3 и Polar RC3 GPS - 10 метров, и если использовать отдельно датчик ... Читать далее

Валентин, дальность действия максимальная у Polar M400 примерно 10 метров, у Polar RCX3 и Polar RC3 GPS - 10 метров, и если использовать отдельно датчик пульса Polar H7 с телефоном или смартфоном, также дальность действия порядка 10 метров.

Polar V800 Blue HR
Товар в наличии.
цена:
29 990 руб.
24 990 руб.
Вы экономите 5 000 руб.
Купить

Обзор о Polar V800 Blue HR

Polar V800: тренер высшей категории внутри умных часов

Перед тем, как познакомиться с этим шедевром, маленькое лирическое отступление. Увы, если для Вас спортивный образ жизни это похудеть за неделю на 10 килограмм или месяц йоги раз в полгода, то Polar V800 Вам совершенно ни к чему. Почему? Потому что это полный фарш для профессиональных спортсменов или тех, кто увлечен здоровым образом жизни за довольно таки приличную цену (примерно 30 тысяч рублей). Поэтому весь этот самый фарш может оказаться для Вас более бесполезным, чем купленный на эту цену полугодовой абонемент в спортзал.

Однако, если Вы искушенный в смарт-часах спортсмен, жаждете новых рекордов и постоянно работаете на максимальный результат, то поверьте, модели V800 есть чем Вас удивить.

Говоря об этой модели умных часов, необходимость вести диалоги о батареях, дисплеях и интерфейсах отпадает, ведь то, что находится внутри намного более важно. Эти часы (полар V800) созданы для того, чтобы их владелец добивался максимальных результатов. Хотя, отдать должное разработчикам, дизайн их и качество сборки тоже на высоте. И так, представляем Вам персонального тренера международного класса, встроенного в часы – Polar V800.

polarv800-22  polarv800-black2

Урок первый. Давайте знакомиться, Polar V800.

Когда часы V800 попадают к Вам в руки, и Вы видите инструкцию размером чуть ли не с томик «Войны и мира», настоятельно рекомендуем Вам все-таки его прочесть. В противном случае, большинство всего того, что нашпиговали туда разработчики, рискует так и никогда не быть использованным. Ну и такие нюансы как синхронизация смартфона с часами v800 или датчиком сердечного ритма тоже лучше прочесть, чем потом относить пульсометр в сервисный центр.

Для начала, Вам необходимо будет закачать программу под названием FlowSync, затем провести регистрацию на ресурсе PolarFlow. Там Вы вводите персональные параметры роста, веса, возраста, программируете необходимые виды спорта и задаете цели для своей ежедневной физической активности. Уже здесь Вы начинаете понимать, что Polar V800 серьезный товарищ, в арсенале которого сорок(!) видов спорта, не говоря уже про шесть разновидностей бега, три варианта тренировок на роликах, четыре варианта для велоспорта. Помимо всего вышеперечисленного, есть верховая езда, гольф и даже некий загадочный флорбол. И это еще не все. Обновляя систему, разработчики добавляют все новые и новые виды спорта. Теперь видите разницу между спортивными часами для триатлона Polar V800 и стандартными фитнес-часами для бега или велосипеда со встроенным пульсометром? Тогда добро пожаловать в необъятный мир Polar V800.

И так, после того, как Вы указали все необходимые параметры, гаджет Polar V800 проведет для Вас расчеты максимально допустимой частоты сердечных сокращений или ЧСС, этот же показатель для состояния покоя и другие необходимые параметры: минимальный и максимальный аэробный и анаэробный пороги для определения интенсивности занятий. Для максимальной точности данных, Ваш маленький помощник полар v800 попросит пройти специальные тесты, о которых речь пойдет немного ниже. Сами понимаете, чем точнее собранная информация, тем более точную информацию о затраченных калориях, допустимых нагрузках и времени на восстановление Вы получите.

zacy-v800-stat zacy-v800-stat1  

Синхронизация модели полар в 800 с ресурсом происходит автоматически. Естественно, у Вас будет возможность заполнить необходимую информацию непосредственно на дисплее часов. Однако, более удобно это сделать все же на сайте flow.polar.com. Тем более, что этот ресурс с родни книге тайных знаний тибетских монахов, к примеру, о том, «как можно с первой попытки правильно прикрепить зарядное-прищепку к часам и одновременно попасть в контакт».

Что касается вешних данных, то часы полар в800 очень хорошо сидят на руке, идеально прилегают. Браслет не сменный, поэтому, риска отвалиться, у него нет. Рука под браслетом не потеет, значит, раздражения часы не вызовут. В общем, часы v800 вызывают чувство уверенности и надежности, как будто заявляют, что не бросят тебя никогда, и им хочется верить. Единственный минус, который могут обнаружить для себя прекрасные дамы – это размер ремешка. Для многих он будет слишком велик, поэтому придется импровизировать, чтобы сохранить безопасность во время занятий. А именно, брать ножницы и отрезать лишнее. Без разговоров и сожалений, ведь размера меньше нет.

Дисплей v800 качественный, красочный, с высоким разрешением (180 на 180 пикселей). Покрытие выполнено из Gorilla Glass, который очень сложно поцарапать, есть так же LED-подсветка. То, какие циферблаты у Вас будут отображаться, Вы сможете настроить по своему усмотрению. Это могут быть обычные часы или дата и время, Ваша активность или даже Ваше имя. Вы спросите, зачем имя? Скорее всего, для групповых занятий, если вдруг у кого-то окажется такой же V800 как у вас.

zacy-v800-2 Урок второй. Начни с себя

Для того, чтобы занятия спортом приносили пользу, а не вред, необходимо рационально походить к оценке возможностей своего организма и его потенциала. Для того чтобы его знать, по большому счету, необходимо пройти полное обследование в больнице, у специалистов. Однако, как показывает практика, профобследования обычно проходят только профессиональные спортсмены, и то перед соревнованиями. Поэтому, чтобы помочь Вам тренироваться с пользой, компания Polar разработала ряд необходимых тестов, которые, возможно, не сравнятся с лабораторией, однако, обезопасят Вас от ненужных травм.

Тестов создано несколько, для разных видов спорта и для каждого конкретного датчика. Два самых необходимых из них будут ориентироваться на показания датчика сердечного ритма. О них и поговорим подробнее. Как заявляют разработчики Polar, их датчик определения ЧСС мало в чем уступает по точности электро-кардиограмме. В принципе, компания на рынке уже более 30 лет, ее продукт является одним из лучших среди мониторов сердечного ритма, поэтому можно поверить на слово. Тесты измеряют уровень аэробной подготовки и натренированность сердечнососудистой системы организма. Все те результаты, которых мы добиваемся, работая над собой в спортзале – мышечная масса, сила, выносливость, гибкость – это результат того, насколько хорошо организм может поглощать кислород и переносить его к мышцам. Сердце среднестатистического человека с хорошим здоровьем делает в среднем от 60 до 70 сокращений в минуту. У спортсменов этот показатель будет ниже – около 40-50 раз. Как Вы понимаете, чем меньше сокращений, тем лучше развита сердечная мышца. А для того, чтобы вычислить так называемый VO2 – количество потребляемого кислорода – нам как раз таки необходимо знать ЧСС и специальную формулу. Для этого и необходим фитнес-тест от Polar. От Вас потребуется только расслабиться и удобно расположиться на диване на пять минут. Но перед этим наденьте пульсометр, обязательно смочив электроды, и начните на часах polar v800 тест. По окончании, аксессуар сам предложит Вам обновить полученные результаты. И так же известят Вас о том, насколько Ваш показатель соответствует норме для Вашего возраста и пола.

Еще один из тестов представляет собой ортостатическую пробу. Это разница пульсов в положениях стоя и лежа. Необходим этот параметр для того, чтобы определить устойчивость Вашей сердечнососудистой системы к нагрузкам. Чем меньше разница между ними – тем больше у Вас шансов стать космонавтом, то есть тем больше натренирован Ваш организм. Так же ортостатическая проба будет отслеживать качество восстановления организма. Это можно понять таким образом. Если Ваш пульс увеличивается во время того, как Вы встаете, то это значит, что организм пребывает в состоянии стресса и приступать к нагрузкам еще рано. Если разницы почти нет, то можно спокойно приступать к тренировкам.

zacy-v800-stat3  zacy-v800-stat2

Урок третий. Анализ данных и статистика

Вы в любом месте и в любое время будете в курсе о своей результативности. На часах polar v 800 статистика показываеться очень компактно. На смартфоне, на сайте, на персональном компьютере – развернуто. Изучайте всегда, когда будет удобно и как будет удобно. Ах, да, адрес сайта - flow.polar.com.

Smart часы Polar V800 всегда будут следить за Вами. Больше чем мама или супруг. Сколько Вы спали, сколько гуляли или сидели в офисе, пропустили тренировку или наоборот занимались на полчаса больше. Часы Polar V800 HR определят несколько уровней активности и предложат Вам определить для себя дневные цели той самой активности. И тогда Вам уже решать, выполнить цель за час или растянуть на весь день. Но Polar V800 HR обязательно напомнит Вам, если Вы забыли об этом. Такая вот мотивация.

Очень жаль, что все обзоры о Polar V800 упускают из виду один интересный момент из арсенала часов Polar V800, который, кстати, есть только у него. Умные часы V800 прекрасно понимают, что часто Вы проявляете физическую активность, не только поднимая штангу. Поэтому заботливый тренер учел Ваши пожелания и представил такие варианты активности как «мытье посуды», «работа в саду», «выпечка хлеба», «уборка», «игра на гитаре» и другое.

zacy-v800-rez

Для того, чтобы приступить к тренировке с часами Polar V800, Вам необходимо закрепить нагрудный датчик Polar H7 измерения сердечного ритма и выбрать в настройках тот вид спорта, которым Вы собираетесь заниматься. Вообще, у Вас есть возможность заранее определить несколько любимых видов спорта, чтобы не разыскивать их из сорока возможных. Так же, из тридцати предложенных для измерения параметров, Вы можете выбрать четыре самых важных для Вас.

Хороший такой шлепок ладонью или пальцем по дисплею во время тренировки – и у часов V800 включится подсветка. Если тоже самое проделать после тренировки, то часы перейдут в режим «восстановление после нагрузок». Тут еще один важный момент. Для того, чтобы завершить тренировку, необходимо в течение трех секунд зажимать кнопку Back, и часы сразу остановят режим занятия и выведут на экран статистику о нем. Если Вы хотите просмотреть информацию о каком-либо предыдущем занятии, то заходите раздел «Дневник» и отыскиваете необходимую дату. Для того, чтобы подключиться к приложению, выбираете его на Вашем смартфоне и снова удерживаете кнопку Back. К серверу PolarFlow устройство Polar V800 подключится автоматически.

zacy-v800-rez1

Подведем итоги по этому уроку. Мы узнали, что наш умный спортивный гаджет Polar V800 умеет контролировать начало и конец тренировки, измерять средние, максимальные и минимальные показатели пульса, время, необходимое на восстановление, затраченные калории и процент жировых тканей. Однако, осталось еще три нюанса, о которых мы не поговорили: тренировочная нагрузка, преимущества тренировки и зоны ЧСС. Ну, поехали.

zacy-v800-rez2 zacy-v800-rez3

Тренировочная нагрузка. У нее есть пять разных степеней: низкая, разумная, тяжелая, очень тяжелая и экстремальная. Сами разработчики Polar говорят об этом: «Расчет тренировочной нагрузки производится на основании уровня источников критической энергии (углеводов и белков) во время нагрузок. Параметр тренировочной нагрузки измеряется за счет разных показателей, которые могут как либо повлиять на нее, и после предлагают оптимальное время для восстановления. Это такие показатели как VO2max, рост и вес, пол и возраст, ритм сердца, время тренировки и ее интенсивность, аэробный и анаэробный максимум».

Если говорить человеческими словами, после анализа всех этих данных у вас будет наиподробнейший анализ Вашей результативности на занятиях. Сразу становится видно, где дал слабину, а где потрудился на славу. Приятным бонусом является то, что часы polar V800 скажут Вам без обмана, сколько времени Вам нужно на восстановление. И Вы станете заниматься эффективнее, ведь будете знать, что не надо идти на тренировку еле волоча за собой ноги.

Пульсовые зоны. Исходя из данных о Вашем сердцебиении, пульсометр Polar V800 HR распределит тренировку на пять основных зон. Зоны определяются в процентном соотношении от Вашего абсолютного максимума. HRmax — это показатель максимальной частоты сердцебиения. Его можно вычислить по очень простой формуле: из 220 нужно вычесть Ваш возраст. К примеру, если Вам 35, то Ваш HRmax будет равен 185 ударов в минуту. Это значит, что если сердце 35-летнего человека будет совершать больше 185 ударов в минуту, то есть большая вероятность, что эти самые минуты станут последними в его жизни. А теперь подробнее об этих самых пресловутых пульсовых зонах.

Зона №1 или «Очень низкая интенсивность». Составляет 50-60 процентов от HRmax. Обычно в такой пульсовой зоне проходит этап разогрева или разминки. Нагрузки в таком диапазоне малорезультативны, если их длительность менее чем 20 минут. Лучше всего тренироваться в этой зоне в период восстановления.

Зона №2. «Низкий уровень интенсивности», Примерно 60–70 процентов от HRmax. Тренировать в этой зоне лучше всего от 40 минут до полутора часа. Именно в этой зоне организм максимально расходует жировые клетки, и, соответственно, Вы худеете. Во время первых сорока минут организм подпитывается глюкозой, которую тянет из крови. Когда она заканчивается, то он начинает брать энергию из жировых клеток, расщепляя их на энергию и сахара.

Здесь хочется заакцентировать внимание всех тех, кто ходит в зал для того, чтобы похудеть. Огромной ошибкой будет думать, что если Вы в течение 10 минут, обливаясь потом, бежали на дорожке и думаете, что гораздо результативнее тех ленивцев, которые уже час без напряжения ходят по ней, то Вы очень сильно заблуждаетесь. Прямо вот очень сильно. Но зато теперь Вы знаете почему, и знаете, как сделать наоборот. Поверьте на слово всем бывшим пампушкам, которые сбросили в зале вес.

Зона №3. «Средний уровень интенсивности». Это уже примерно 70–80 процентов от HRmax. Оптимальное время для тренировки – до 40 минут. Занимая в этой зоне, Вы тренируете выносливость, кровь очищается, и организм тренируется поглощать большее количество кислорода.

Зона №4 «Интенсивная тренировка», а это уже 80–90 процентов от HRmax. Заниматься в этой зоне рекомендуется не больше 2-10 минут. Так сказать, для продвинутых. Здесь повышается скорость и выносливость.

Зона № 5 или «На пределе возможностей», и, соответственно, 90-100 процентов от HRmax. Тренировки в этой зоне показаны только профессиональным спортсменам и не более пяти минут. Здесь идет работа на рекорды, на максимальные показатели. В основном в качестве подготовки к соревнованиям.

На протяжении всей тренировки, Ваши часыс пульсометром Polar V800 фиксируют данные о том, в какой зоне Вы занимались дольше всего, и высчитывает еще один важный параметр.

zacy-v800-zss  

Тренировочные преимущества. Это ни что иное, как Ваша результативность после тренировки. Сколько энергии Вы затратили, калорий, около 15 различных эффектов, которых Вы добились. Все показатели более подробно разъясняются в Вашем дневнике на официальном сайте.

zacy-v800-tp

Урок четвертый. Составление планов

После того, как Вы прошли и освоили первые три урока работы с Polar V800, можно смело переходить к следующему, очень важному – составлению планов тренировок. Бегуны и велосипедисты найдут для себя здесь просто незаменимую вещь – возможность изучать маршруты других атлетов на PolarFlow и копировать в свои часы V800 те планы, которые понравились больше всего. Бесценно на неизученных местностях. V800 не хуже часов Джеймса Бонда, а по сему, обладает встроенным GPS-датчиком, который в любой непонятной ситуации поможет понять, куда дальше ехать или бежать. Но и это еще не все. Часы для спорта V800 зафиксируют Ваш маршрут, запомнят его, и Вы сможете делиться им с друзьями по интересам. Ну а если Вы побалуете себя и докупите такие «навороты» как шагометр или измерители скорости Bluetooth Smart, то очень умный Polar будет держать под контролем и считать, кажется абсолютно все.

Свои цели создавать есть возможность только онлайн, на сайте. Их бывает три вида. «Краткосрочные цели» – для одной тренировки. Здесь Вы пишите все пожелания для самого себя, будто для самого настоящего Деда Мороза и так же ответственно их выполняете, естественно. «Тренировка темпа и скорости» - здесь добавляется желаемый темп тренировки, которого, конечно же, необходимо придерживаться. Сюда же войдут трепетно ненавидимые, но такие необходимые, интервальные тренировки, которые PolarFlow любовно называет «Разделение на фазы».

В шаблонах, для полного комфорта, предусмотрены фазы разминки, основных нагрузок и заминки. Не нравится шаблон? Пожалуйста, Вы сможете написать свое занятие с чистого, так сказать, листа. Задаем желаемое время разминки, ограничиваем пульсовую зону для нее. Далее планируем основные нагрузки, которые на сайте называются «Работа» и так далее, каждый этап.

zacy-v800-zakluz zacy-v800-zakluz2

Эти фазы можно повторять и даже определять количество желаемых циклов. Если все готово, то осталось лишь сохранить план, синхронизироваться с умными часами Polar V800 и положить их в сумку.

Далее, в часах выбираем «Дневник», определяем дату занятия и активируем ее. Любые отклонения от курса не останутся незамеченными, и Polar V800 с помощью сигналов и вибраций напомнит Вам об этом. Все заданные параметры тренировки настолько продуманно выводятся на дисплей, что полный комфорт от работы с часами Вам обеспечен!

Всякая всячина

Модель Polar V800 прекрасно справится со всеми задачами наручных смарт-часов. Здесь найдется и дата со временем, будильники и таймеры. Модель абсолютно водонепроницаема, поэтому прекрасно подойдет пловцам и триатлонистам. Кстати она создана в первую очередь для любителей мультиспорта (триатлона). Акселерометр и шагометр отследят количество шагов, а так же подъем и спуск, что понравится альпинистам и сноубордистам. Могут проявить противный характер персонального тренера не менее противным писком, если Вы засиделись и Вам совершенно необходимо сделать разминку. Следят за тем, насколько хорош Ваш сон. Работаю без подзарядок около месяца, после чего Вы сами сможете заменить батарею, без походов в сервисный центр. Ну и на последок, режим «Мультиспорт» даст возможность во время одной тренировки практиковать несколько видов спорта. То есть, если Вы выходите из бассейна и садитесь на велосипед, Polar V800 ни в коем случае не оставит это без внимания.)

Часы Polar V800 купить в черном (Polar V800 Black) и синем цвете (Polar V800 Blue) Вы можете в Нашем магазине, Наши менеджеры ответят на все интересующие Вас вопросы и мы осуществим доставку по Санкт-Петербургу и Москве в день заказа, по России в точении 5-7 дней в зависимости от выбранной транспортной компании.

Посмотреть обзор о Polar V800 Blue HR:
Понравилось?
Подпишись на наш канал!

Доставка по России: Мурманск, Краснодар, Нижний Новгород, Волгоград, Саратов, Воронеж, Казань, Уфа, Оренбург, Пермь, Екатеринбург, Челябинск, Тюмень, Сургут, Омск, Новосибирск, Красноярск, Севастополь, Иркутск, Якутск, Петропавловск-Камчатский и другие города России.
Присоединяйся к нашим соц. сетям!