Спортивные часы

Функция Incident Detection в Garmin автоматически определяет падения с помощью датчиков движения и отправляет ваши GPS-координаты экстренным контактам в случае аварии.

Функция Assistance позволяет вручную отправить скрытый сигнал о помощи с вашими точными GPS-координатами выбранным контактам в случае травмы или поломки велосипеда на тренировке.

Функция Race Time Prediction прогнозирует время финиша, анализируя ваш уровень VO2max, объемы бегового километража и тренды тренировочной нагрузки за последние недели.

Метрика Real-Time Stamina в реальном времени оценивает остаток ваших сил (0–100%). Она показывает общую выносливость и краткосрочный запас энергии для рывков и затяжных подъемов.

Метрика Performance Condition в реальном времени оценивает вашу текущую форму по сравнению с базовым VO2max. Каждый балл шкалы равен примерно 1% отклонения от вашей нормы.

EPOC — это индекс избыточного потребления кислорода после тренировки. Он измеряет степень нарушения гомеостаза организма и лежит в основе расчета тренировочного эффекта и нагрузки в Garmin.

Метрика Training Readiness оценивает готовность к нагрузке от «плохой» до «пиковой». Она объединяет данные о вашем сне, истории тренировок и стрессе, помогая избежать перетренированности.

Endurance Score в Garmin — это динамический индекс, который оценивает вашу способность выдерживать длительные физические нагрузки. Он рассчитывается на основе всех тренировок с контролем пульса.

Экономичность бега — это индивидуальный показатель энергетических затрат организма. Чем ниже цифра потребления кислорода на километр, тем эффективнее вы используете силы на дистанции.

Для серьёзного велосипеда лучше Edge. Часы удобны для смешанных тренировок.

В 2026 году смотрите на AMOLED-экран, автономность, точность GPS и нужные вам функции (карты, музыка, звонки).

Для начала отлично подойдет Garmin Forerunner 165 — простой, с GPS, точным пульсометром и удобными подсказками для новичков.