Чем Nightly Recharge отличается от Recovery Pro на часах Polar?

Nightly Recharge работает автоматически во время сна и оценивает восстановление по двум компонентам:
Оценка вегетативной нервной системы
Оценка сна
Recovery Pro больше ориентировано на спортсменов и оценку готовности к тренировкам. Оно использует результаты ортостатической пробы, «Кардионагрузку», долгосрочные данные восстановления и субъективную оценку самочувствия.
На современных Polar Vantage V3, Vantage M3 и Grit X2 Pro ортостатическую пробу для Recovery Pro можно выполнять непосредственно с часов благодаря ЭКГ с запястья. Поэтому Nightly Recharge удобнее для автоматического ежедневного контроля, а Recovery Pro — для более целенаправленного управления тренировочной нагрузкой.
СВЯЗАННЫЙ FAQ:
№24 «Можно ли выполнить ортостатическую пробу на Polar Vantage V3 без нагрудного датчика H10?»
