Как правильно настроить часы Garmin для забега Бэкьярд Ультра (Backyard Ultra)?

Шаг 1. Используйте встроенный профиль «Ультрамарафон» (Ultra Run)

Не запускайте обычный «Бег». В профиле «Ультрамарафон» по умолчанию активирована функция Таймера отдыха (Rest Timer).

• Перед стартом первого круга запустите профиль «Ультрамарафон» и нажмите кнопку Start.
• Как только вы завершаете круг и вбегаете в лагерь, нажмите кнопку Lap (нижняя правая).
• Экран часов станет черным (или сменит инверсию) и переключится в режим отдыха. Он начнет считать две метрики: время текущего отдыха и общее время всех отдыхов. При этом GPS-модуль снижает частоту опроса, чтобы экономить заряд батареи в лагере.
• Когда подходит время нового часа, вы встаете в стартовый створ и в момент общего свистка снова нажимаете кнопку Lap. Часы мгновенно возвращаются в режим бега и начинают писать следующий круг.

В итоговой статистике Garmin Connect ваша гонка будет выглядеть как единый красивый трек, разбитый на четкие интервалы: Круг 1 — Отдых 1 — Круг 2 — Отдых 2.

Шаг 2. Как настроить подсказку о начале нового часа?

Чтобы не пропустить старт нового круга, вам нужен независимый таймер, который будет вибрировать на руке каждые 60 минут.

• Через встроенные Алерты: В настройках профиля «Ультрамарафон» зайдите в «Оповещения» (Alerts) → «Добавить новое» → «Время» → выставите ровно 01:00:00 и выберите повтор. Часы будут издавать мощный вибросигнал ровно каждый час от момента общего старта гонки.
• Через сторонний софт (Connect IQ): В магазине приложений Garmin скачайте бесплатное специализированное поле данных, созданное специально для Бэкьярда — например, «Backyard Ultra Datafield» или «Backyard Ultra Timer». Оно выводится прямо на экран часов и показывает визуальный обратный отсчет (сколько минут и секунд осталось до конца текущего часа), что психологически очень помогает на дистанции.

Важные советы для Backyard Ultra:

• Выключите Автокруг (Auto Lap): Обязательно зайдите в настройки профиля и отключите автокруг (который обычно отбивает каждый 1 км). Иначе ваши круги по 6.7 км превратятся в кашу из мелких отсечек. Отрезком должен считаться только один полноценный круг Бэкьярда.
• Зарядка на ходу: На многодневных гонках переведите режим спутников в «Только GPS» для максимальной автономности. Часы можно подзаряжать от пауэрбанка прямо в лагере во время таймера отдыха — запись гонки при этом не прервется.

Часы для бега серии Garmin Forerunner: