Как настроить зоны пульса на часах Suunto?
Где изменить границы зон ЧСС Suunto, если стандартные значения не соответствуют моему максимальному пульсу?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
В настройках часов откройте параметры тренировок и раздел зон интенсивности.
Suunto использует пять зон пульса. Их границы могут рассчитываться на основе максимальной ЧСС, но при необходимости можно задать собственные значения.
Если известен ваш реальный максимальный пульс или индивидуальные границы зон по результатам тестирования, лучше использовать их вместо стандартного расчёта по возрасту.
Настроенные зоны используются во время тренировок для отображения текущей интенсивности, расчёта времени в зонах и работы с целевой зоной.
СВЯЗАННЫЙ FAQ:
Можно ли настроить отдельные зоны пульса для разных видов спорта на Suunto?
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
