Как работают ежедневные рекомендации Garmin при сменном графике с ночным бегом?

Встроенный софт Garmin привязан к системному календарю. Ровно в 00:00 часов прибор обнуляет прошлые сутки и генерирует абсолютно новую тренировку на начавшийся день. Вернуться назад во времени и запустить вчерашний беговой план из меню часов технически невозможно.

При вашем сменном графике обмануть автоматику можно только одним способом — настроить ваше расписание, например, указать, что вы спите с 06:00 до 14:00).

Часы будут понимать, когда у вашего организма наступает реальная ночь, и станут выдавать рекомендации точнее, но бегать всё равно придется тот план, который активен на экране в текущую календарную дату.