Какие умные часы выбрать для контроля показателей на силовых тренировках в зале?

Для контроля силовых тренировок в зале обычные смарт-часы вроде Apple Watch или Huawei подходят хуже. Они просто пишут общее время и ваш средний пульс, выдавая скудный график.

Максимально продвинутый софт для качалки реализован у Garmin. Модели Garmin Vivoactive 6 или Garmin Venu 4 оснащены встроенным тренажерным датчиком.

Часы сами понимают, когда вы делаете жим лежа, приседания или подъем на бицепс, автоматически считают количество повторений в подходе и фиксируют время отдыха между ними. После тренировки в приложении Garmin Connect вы получите полную карту мышц тела, где будет наглядно показано, какая именно группа мышц получила максимальную нагрузку.