Какое устройство выбрать для контроля здоровья и активности, если основной спорт — бокс и плавание?
Вы абсолютно правы: тренироваться в боксерских перчатках с часами на запястье физически невозможно и травмоопасно.
Но это не значит, что вы не сможете отслеживать активность.
Для бокса вам отлично подойдет Нагрудный пульсометр Garmin HRM 600. В нем можно заниматься вообще без часов. Вы просто надеваете ремень под футболку, запускаете тренировку в приложении на телефоне и идете тренироваться. Датчик имеет встроенную память — он запишет весь ваш пульс, интенсивность и сожженные калории, а после тренировки автоматически скинет данные в телефон.
Для бассейна и повседневного ношения мы рекомендуем взять актуальные легкие часы Garmin Forerunner 170. В купе с тем же нагрудным датчиком они будут эталонно считывать ваш пульс в воде, часы будут считать дорожки и определять стиль плавания.
Вне тренировок в течение дня и ночи часы будут непрерывно собирать полную статистику вашего здоровья. Они покажут ваше чистое восстановление, готовность к нагрузкам на текущий день, уровень стресса и вариабельность сердечного ритма, подсказывая, когда стоит пойти на бокс, а когда лучше отдохнуть.
