Нужно ли сначала синхронизировать тренировки перед удалением часов Coros из приложения?

Да. Перед удалением часов из приложения Coros необходимо убедиться, что все нужные тренировки уже синхронизированы с аккаунтом. 

Откройте приложение и выполните ручную синхронизацию, потянув страницу прогресса вниз, затем проверьте, что последние активности появились в приложении. 
Это особенно важно потому, что команда «Удалить» для часов Coros обычно запускает сброс устройства к заводским настройкам. Активности, уже находящиеся в аккаунте, при этом сохраняются, а несинхронизированные данные из памяти часов могут быть потеряны. 

Если устройство удаляется именно для устранения проблем синхронизации и сохранить несинхронизированные активности пока невозможно, Coros рекомендует сначала выключить часы и только после этого удалить их из приложения.