Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Почему WHOOP не определяет дневной сон автоматически?
Почему WHOOP не определяет дневной сон автоматически?
Почему устройство не фиксирует дневной сон автоматически, хотя пользователь постоянно вносит эти сессии вручную?
Ответ эксперта

Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Алгоритм автоопределения дневного сна (Auto-Nap Detection) срабатывает только при выполнении физиологических условий.
Отдых должен длиться не менее 20-30 минут, сопровождаться существенным замедлением пульса и полным отсутствием движений рук.
Если во время дневного отдыха ваш пульс оставался высоким из-за кофеина, стресса или переваривания пищи, либо если сон был поверхностным с частыми поворотами тела, система отфильтрует этот отрезок как обычный пассивный отдых.
В таких случаях запись необходимо добавлять вручную.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
