Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Считают ли спортивные часы VO2max по велосипедным и лыжным тренировкам?

Считают ли спортивные часы VO2max по велосипедным и лыжным тренировкам?

16.09.2026 Илья С.
Не люблю бегать, только катаюсь на велосипеде и лыжах. Будет ли обновляться и накапливаться показатель VO2max в часах, если не использовать беговые профили?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin

По беговым лыжам рассчитывать индекс VO2max часы не умеют в принципе из-за слишком сильной зависимости скорости от скольжения, проката по снегу, разных парафиновых смазок которые влияют на тренировку и не относятся к вашим физическим силам как таковым.

На лыжных тренировках этот показатель обновляться не будет.

А вот по велосипедным тренировкам копить и обновлять VO2max можно без проблем, но обычных часов на запястье для этого мало.

Чтобы новые модели Garmin Forerunner 265, флагманы Fenix 8/9 или часы Suunto Race смогли рассчитать этот индекс на велосипеде, вам необходимо подключить к ним не только датчик пульса, но и измеритель мощности в педали велосипеда, в шатун, или сразу целую передную част трансмисии. Часам нужно видеть чистые ватты вашей работы, только тогда велосипедный VO2max будет стабильно считаться в приложении без какого-либо бега.

Был ли ответ полезен?

Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
Список сравнения: 0
whatsapp telegram max telegram
dialog
whatsapp telegram max telegram
dialog