Как установить зоны пульса (пульсовые зоны) на пульсометрах Polar?

Как установить зоны пульса (пульсовые зоны) на пульсометрах Polar?

В большинстве моделей, установить пульсовые зоны в пульсометрах POLAR через сами часы нельзя.
Это можно сделать немного иначе (в инстркциях к пульсометру Polar об этом не написано).

Первый вариант: Для того, чтобы вы смогли выбрать во время тренировки определенный диапазон пульса (пульсовую зону) вам нужно,
находясь в нужной зоне, нажать и удерживать кнопку СТАРТ.

Теперь вы будете в рамках нужной пульсовой (кардио) зоны при выходе будет сигнал, удалить "Блокировку в зоне" и уведомление (звук и/или вибро) можно также удерживая СТАРТ.

Второй вариант: вы можете добавить тренировочную цель в мобильном приложении POLAR FLOW.

Но не все настройки можно сделать в нем, поэтому для более детальной настройки воспользуйтесь третьим вариантом через web-сервис POLAR FLOW:

1. Зайдите в свой Дневник на flow.polar.com и нажмите "Добавить"->"Тренировочная цель"



2. Выберите вид спорта пульсометра, название цели, дату, время.





3. Далее нажимаем "С разделением на фазы"-> "Продолжительность" -> "Создать новое"





5. В сплывающем окне выбираем "Название фазы", указываем ее "Продолжительность"
и самое главное двигая курсором указываем одну или несколько "Целевых зон", нажимаем ГОТОВО.



6. Далее нажимаем на "Звездочку", т.е. добавляем в "Избранное".



Если хотите сохранить  тренировочную цель, то нажимаем "Сохранить".
Она появится у вас в календаре (серым цветом) на той дате, которую вы выбрали (это не обязательно).



После этого синхронизируем например пульсометр Polar A360, в меню часов появится новая иконка "Избранное", выбираем тренировку и ВПЕРЕД.

На экране во время тренировки будет виден значок "Сердечка", который будет в Целевой зоне.

Если вы будете вне зоны, то Polar A360 будет вибрировать.

Можете создать несколько видов ваших любимых  тренировок с различными настройками и также добавлять
их в "Изрбанное".

Также тренировочные цели могут создавать Тренеры своим клиентам, если они подключили "POLAR COACH": flow.polar.com/coach

Добавление Тренировочных целей в "Избранное" доступно для моделей: Polar A300, Polar А360, Polar M400, Polar М600, Polar V800.

Используйте в эксплуатации.

Купить пульсометр Polar с пульсовыми зонами и оповещением выхода из них, Вы можете в Нашем магазине >

Если остались вопросы или необходима консультация звоните Нам: 8-800-333-5782 (бесплатный по России), +7 (812) 951-57-82 (СПб), +7 (499) 705-28-56 (Москва).