В часах Garmin вижу показатель "пульс в покое". Как он измеряется и о чём говорит?
Ответ эксперта
Пульс в покое — частота сердечных сокращений в состоянии отдыха, обычно определяется во время сна или длительного покоя. Полезно отслеживать для контроля здоровья и общего состояния организма.
В Garmin Connect есть раздел женского здоровья. Что там можно отслеживать и как это помогает в тренировках?
Ответ эксперта
Функция женского здоровья помогает отслеживать менструальный цикл, симптомы, самочувствие и течение беременности. Удобный инструмент для персонализации нагрузок с учётом цикла.
В некоторых моделях Garmin есть советник по смене часовых поясов. Как работает эта функция?
Ответ эксперта
Советник помогает подготовиться к перелётам и быстрее адаптироваться к новому времени. Garmin анализирует маршрут и даёт рекомендации по режиму сна, освещению и активности.