Что такое "пульс в покое" в часах Garmin?
В часах Garmin вижу показатель "пульс в покое". Как он измеряется и о чём говорит?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Пульс в покое — это частота сердечных сокращений в состоянии полного отдыха. Garmin обычно определяет этот показатель во время сна или длительного периода без активности.
Если пульс в покое постепенно снижается, это может говорить об улучшении физической подготовки. Резкое повышение иногда связано с усталостью, стрессом, недосыпом или начинающимся заболеванием.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
