Мощность бега (ватты) показывает ваши усилия в реальном времени. В отличие от пульса и темпа, мощность даёт объективную оценку нагрузки. Помогает контролировать интенсивность на подъёмах, спусках и при смене темпа.
Зоны мощности делят нагрузку на уровни интенсивности. Часы показывают текущую зону и помогают удерживать нужный уровень для выносливости, скорости или восстановления.
Часы используют записанный GPS-трек, чтобы построить навигацию обратно к месту старта. Полезно в лесу, горах или незнакомой местности, когда нужно быстро найти обратный путь.
Часы берут данные от встроенного оптического датчика на запястье или внешнего нагрудного пульсометра Polar. Нагрудный датчик точнее при интенсивных тренировках.
Вы создаёте тренировку с этапами, зонами пульса, временем или дистанцией. После синхронизации часы подсказывают переходы между этапами и контролируют выполнение плана.
В «Избранное» можно сохранять часто используемые тренировки и маршруты для быстрого доступа и удобной синхронизации с часами. Полезно при регулярных повторяющихся планах
Да, многие модели Polar поддерживают подключение нагрудных пульсометров Polar H10, H9 и датчиков на предплечье Polar Verity Sense. Нагрудный датчик точнее оптики, особенно при интервалах и силовых.