Что такое измерение мощности бега в Polar?
В часах Polar вижу показатель мощности бега в ваттах. Чем он полезен и когда его лучше использовать вместо пульса или темпа?
Ответ эксперта
Мощность бега показывает, сколько усилий спортсмен прикладывает в данный момент времени. Показатель измеряется в ваттах и рассчитывается непосредственно часами в совместимых моделях Polar.
Мощность помогает контролировать интенсивность тренировок на подъёмах, спусках и при изменении темпа, где одного пульса бывает недостаточно, так как пульс может быть завышен, а темп низкий. В этом случае лучше пользоваться параметром мощность.
Была ли статья полезной?
