Что такое измерение мощности бега в Polar?
В часах Polar вижу показатель мощности бега в ваттах. Чем он полезен и когда его лучше использовать вместо пульса или темпа?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Мощность бега показывает, сколько усилий спортсмен прикладывает в данный момент времени. Показатель измеряется в ваттах и рассчитывается непосредственно часами в совместимых моделях Polar.
Мощность помогает контролировать интенсивность тренировок на подъёмах, спусках и при изменении темпа, где одного пульса бывает недостаточно, так как пульс может быть завышен, а темп низкий. В этом случае лучше пользоваться параметром мощность.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
