Выбираю защищенные армейские часы Garmin для жестких условий эксплуатации. Что лучше приобрести: гибридные Garmin Instinct Crossover или элитные металлические Garmin Tactix 7?
Ответ эксперта
Garmin Tactix 7 превосходит соперника наличием полноценных встроенных карт и сапфирового стекла, а Instinct Crossover выделяется аналоговыми физическими стрелками.
Подскажите, нужен ли обязательно нагрудный датчик пульса для корректного автоматического определения порога лактата ПАНО или возможностей оптического датчика с запястья достаточно?
Ответ эксперта
Для определения лактатного порога нагрудный ремень строго обязателен, так как оптика на запястье физически не умеет измерять вариабельность сердечного ритма.
Из-за чего нагрудный ремень-пульсометр может выдавать аномально завышенные показания ЧСС в начале тренировки и как правильно решить эту проблему с помощью смачивания контактов?
Ответ эксперта
Завышение пульса на нагрудном ремне вызвано статическим электричеством от одежды и плохим контактом с сухой кожей, проблема решается обильным смачиванием электродов водой.
От каких внешних факторов зависит точность оптического пульсометра на запястье? Влияют ли смуглая кожа, волосяной покров, плотность посадки ремешка и положение циферблатом внутрь?
Ответ эксперта
Точность оптики зависит от пигментации кожи, густоты волос, плотности затяжки ремешка и температуры воздуха, положение циферблатом внутрь повышает стабильность данных.
Нормально ли, что оптический пульсометр на запястье работает круглосуточно, а не только во время спорта? Как полностью отключить его в быту, чтобы он активировался только на тренировках
Ответ эксперта
Круглосуточная работа оптики необходима для анализа сна и стресса, настроить автоматическое включение датчика строго во время тренировок технически невозможно.
