После «полёта в Химки» на часах сбился часовой пояс, а тренировочный статус и нагрузка за последние недели пропали. Синхронизация и перезагрузка не помогают. Как вернуть статистику?
Ответ эксперта
Удалите «кривую» тренировку (ту, где был сбой GPS) из Garmin Connect и с самих часов. Обновите время через Garmin Express. Затем запишите новую тестовую тренировку на улице (10–15 минут) с GPS и пульсом. После синхронизации статистика восстановится.
После завершения заплыва часы перезагружаются, и тренировка пропадает. Что вызывает конфликт? Как восстановить данные и избежать этого в будущем?
Ответ эксперта
Конфликт пульса с нагрудным ремнём или повреждение .FIT-файла. Подключите часы к ПК, удалите повреждённый файл заплыва из папки Garmin/Activity, обновите прошивку через Garmin Express и сбросьте настройки профиля «Плавание в бассейне» до стандартных.
Часы ношу постоянно, сплю в них, но показатели «Статус тренировки» и «Готовность» в приложении пустые. Какие условия нужны для их активации?
Ответ эксперта
Требуется 3 недели непрерывного сна для калибровки ВСР и расчёт VO2 Max (выход на улицу с GPS на 10–15 минут). Проверьте в приложении, не поставлен ли статус на паузу вручную. Тренировок только в помещении недостаточно.
Карта есть, горизонтали видны, но нет объёмных теней рельефа. В чём причина: не хватает данных высот, неправильные настройки навигатора или проблема с файлами?
Ответ эксперта
Включите в навигаторе: «Настройки» → затенение рельефа → «Показывать». Убедитесь, что исходная карта в BaseCamp содержит DEM-слой и при экспорте отмечена галочка «Включить данные общих контуров рельефа».
Слышал, что литий-ионные аккумуляторы живут дольше, если держать заряд между 20% и 80%. Это правило работает для спортивных часов или их можно заряжать до 100% без вреда?
Ответ эксперта
Заряжать до 100% перед длительными тренировками можно, это не сломает часы. Но для продления срока службы аккумулятора в обычные дни лучше снимать с зарядки при 80–90%, не оставлять на ночь и не разряжать в ноль (ставьте на зарядку при 10–15%). Используйте зарядку от компьютера (1А).
