Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Интересует, есть ли в Coros инструменты для анализа силовых тренировок: 1ПМ, недельный объем, прогресс
Интересует, есть ли в Coros инструменты для анализа силовых тренировок: 1ПМ, недельный объем, прогресс
Есть ли в приложении Coros функция для силовых тренировок с расчётом разового максимума, недельного объёма нагрузки и прогресса личных рекордов?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Официальных данных о наличии в приложении Coros функции автоматического расчета разового максимума (1ПМ) для силовых тренировок нет.
Однако приложение позволяет просматривать и редактировать каждую силовую тренировку, отслеживая количество подходов, повторений и вес. На основе этих данных вы можете самостоятельно отслеживать недельный объем и прогресс. Coros поддерживает создание и загрузку структурированных силовых тренировок в календарь, но специализированных аналитических инструментов для силовых тренировок, аналогичных беговым, на данный момент не представлено.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
