Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Coros Pace 3 иногда показывает больше калорий за прогулку, чем за тренировку. Это нормально?
Coros Pace 3 иногда показывает больше калорий за прогулку, чем за тренировку. Это нормально?
Насколько точно часы Coros Pace 3 считают калории - может ли обычная прогулка показывать больше сожжённых калорий, чем полноценная тренировка?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Расчет калорий в Coros Pace 3 основан на продолжительности активности, пульсе и личных данных (вес, возраст, пол).
Длительная прогулка (например, 2 часа) может сжечь больше калорий, чем короткая интенсивная тренировка (15 минут), так как общие энергозатраты зависят от времени. Если пульс на прогулке был повышен (например, быстрая ходьба в гору), это также увеличивает расход.
Убедитесь, что в профиле правильно указаны ваши данные. В целом, алгоритм Coros дает адекватную оценку, но для точного подсчета калорий используйте нагрудный пульсометр.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
