Что показывает статус тренировки в Garmin?
После тренировок Garmin показывает статус тренировки. Что означает этот показатель?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Статус тренировки анализирует тренировочную нагрузку, восстановление и изменения показателя VO2 Max. На основании этих данных Garmin оценивает эффективность тренировочного процесса.
Часы могут показывать различные статусы, например поддержание формы, продуктивная тренировка, восстановление или перегрузка. Эта информация помогает понять, движетесь ли вы к своим спортивным целям.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
