Что такое беговая производительность в Coros?
Часы показывают какой-то индекс беговой производительности. О чём он говорит и почему может меняться от тренировки к тренировке?
Ответ эксперта
Беговая производительность отражает способность спортсмена поддерживать скорость и эффективность во время бега.
Изменения показателя помогают отслеживать улучшение формы, последствия усталости или влияние тренировочного процесса.
Была ли статья полезной?
