Что такое целевые показатели в часах Suunto и как они работают?

Целевые показатели (в меню часов они называются «Цели») — это встроенная функция в гаджетах Suunto, которая позволяет пользователю задать конкретный ориентир или план на предстоящую тренировку. Вместо обычного хаотичного бега или езды на велосипеде вы ставите перед устройством задачу, а алгоритм помогает вам ее выполнить и контролирует параметры в реальном времени.

В часах Suunto можно использовать два основных типа целевых показателей:

• Цель по объему (Продолжительность или Дистанция). Вы задаете конкретное количество километров или времени, которое планируете преодолеть. Например, выставить цель на «10 км» или «45 минут». Во время тренировки на экране появится круговой графический индикатор, который в процентах показывает ваш прогресс, а по достижении 100% часы подадут звуковой сигнал и завибрируют, уведомляя о выполнении плана.
• Цель по интенсивности (Пульс, Темп или Мощность). Вы принудительно выбираете физический параметр, за границы которого не хотите выходить во время занятия. Часы будут постоянно мониторить ваши датчики. Если вы превысите заданную пульсовую зону или начнете бежать медленнее выбранного темпа, устройство начнет вибрировать и подавать сигналы, требуя скорректировать усилия.

Настроить целевые показатели очень просто: они выбираются непосредственно на часах прямо перед запуском активности в стартовом меню конкретного спортивного профиля в разделе «Параметры».