Что такое рекомендованные тренировки в Garmin?
Часы Garmin предлагают тренировки на каждый день. Как работают эти рекомендации?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Рекомендованные тренировки дня помогают тренироваться без готового плана подготовки. Часы анализируют нагрузку, восстановление, историю тренировок и другие показатели организма.
На основе этих данных Garmin предлагает подходящие занятия: восстановительные пробежки, тренировки на выносливость, интервалы или другие типы нагрузок. Чем дольше вы пользуетесь часами, тем точнее становятся рекомендации.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
