Что такое Running Fitness в Coros?
В приложении Coros появился показатель Running Fitness. Что он показывает?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Running Fitness помогает оценивать изменения беговой формы на основе темпа, пульса и истории тренировок.
Рост показателя обычно говорит об улучшении физической подготовки, а снижение может указывать на усталость, снижение активности или недостаточное восстановление.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
