Что такое сегменты Strava?
Сегменты — это одна из главных и самых популярных функций в спортивной социальной сети Strava. Говоря простым языком, это виртуальные соревновательные участки на карте (определенный подъем в гору, отрезок набережной, круг на стадионе или лесная тропа), которые создают сами пользователи приложения.
Когда вы бежите или едете на велосипеде со включенным трекингом, GPS-датчик часов фиксирует ваши координаты. Как только вы пересекаете невидимую стартовую черту такого участка и добегаете до его финиша, алгоритм автоматически вырезает этот отрезок из вашей общей тренировки и анализирует его отдельно.
Вот ключевые возможности, которые дают сегменты Strava:
Автоматическое сравнение результатов (Таблица лидеров)
Система собирает данные всех спортсменов, которые когда-либо пробегали или проезжали по этому конкретному отрезку. Вы попадаете в общую таблицу лидеров. Спортсмен, показавший абсолютно лучшее время на сегменте среди мужчин, получает виртуальный титул CR (Course Record) в беге или KOM (King of the Mountain) в велоспорте. Среди женщин разыгрывается титул QOM (Queen of the Mountain). За удержание этих титулов в сообществе идет серьезная борьба.
Контроль личного прогресса
Вам не обязательно соревноваться с профессионалами. Система хранит историю всех ваших личных попыток на этом участке. Вы всегда можете наглядно увидеть, насколько улучшился ваш темп на конкретном затяжном подъеме по сравнению с прошлым месяцем или годом. Если вы бьете свой прошлый рекорд, Strava награждает вас значком в виде золотой, серебряной или бронзовой медали (PR — Personal Record).
Живые сегменты (Strava Live Segments) на часах
Это продвинутая функция для владельцев премиум-подписки Strava и совместимых спортивных часов (Garmin Fenix 7/8, Forerunner 265/965, Polar Vantage V3, Suunto Race).
Вы можете синхронизировать любимые участки с часами. Когда вы будете приближаться к началу отрезка на улице, часы громко пропищат и выведут на экран специальный графический интерфейс. В реальном времени устройство будет показывать, сколько метров осталось до конца участка и на сколько секунд вы опережаете или отстаете от своего личного рекорда или от текущего «Короля горы».
Сегменты превращают любую рутинную одиночную тренировку в увлекательную интерактивную игру, помогая развивать скоростные навыки и соревновательный дух.
