Что такое тест восстановления ног в Polar?
Для чего нужен тест восстановления ног в часах Polar и кому он будет полезен?
Ответ эксперта
Тест восстановления ног позволяет быстро проверить состояние мышц нижней части тела перед тренировкой. Для выполнения необходимо выполнить несколько прыжков, после чего часы анализируют результат.
Функция помогает понять, насколько хорошо восстановились ноги после предыдущих нагрузок и готов ли организм к интенсивной работе.
Была ли статья полезной?
