Что такое тренд вариабельности пульса в Garmin?
Garmin показывает тренд вариабельности пульса. Чем он отличается от обычного HRV?
Ответ эксперта
Тренд вариабельности пульса показывает не разовое измерение, а изменение показателя HRV за несколько дней и недель. Garmin сравнивает текущие значения с вашим индивидуальным диапазоном.
Если показатель остаётся в пределах нормы, это обычно говорит о стабильном восстановлении. Отклонения могут быть связаны с высокой нагрузкой, стрессом, недосыпом или заболеванием.
Была ли статья полезной?
