Что такое тренировочный статус в Coros?
Тренируюсь регулярно, но в часах вижу статус, который не всегда совпадает с моими ощущениями. Что он на самом деле значит и насколько ему можно верить?
Ответ эксперта
Тренировочный статус помогает понять, приводит ли текущий объём нагрузок к прогрессу, поддержанию формы или недостаточному развитию.
Для оценки используются данные тренировочной нагрузки, восстановления и изменений спортивной формы.
Была ли статья полезной?
