Что такое уровень усталости в Coros?
Для чего Coros показывает показатель усталости после тренировок?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Уровень усталости отражает накопленный эффект от недавних тренировок и помогает понять, насколько организм нагружен в данный момент.
Высокие значения могут указывать на необходимость дополнительного восстановления перед следующими интенсивными занятиями.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
