Что такое уровень усталости в Coros?
Для чего Coros показывает показатель усталости после тренировок?
Ответ эксперта
Уровень усталости отражает накопленный эффект от недавних тренировок и помогает понять, насколько организм нагружен в данный момент.
Высокие значения могут указывать на необходимость дополнительного восстановления перед следующими интенсивными занятиями.
Была ли статья полезной?
