Что такое вертикальные колебания в Garmin?
В отчёте Garmin отображаются вертикальные колебания. Что показывает этот параметр?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Вертикальные колебания отражают амплитуду движения корпуса вверх и вниз во время каждого шага.
Слишком большие вертикальные движения могут приводить к дополнительным энергозатратам. Поэтому многие бегуны используют этот показатель для анализа техники и повышения эффективности бега.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
