Что такое восстановление в Coros?
После тренировки часы Coros показывают время до полного восстановления. Как это рассчитывается и можно ли тренироваться раньше?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
После завершения тренировки часы рассчитывают рекомендуемое время восстановления.
Расчёт выполняется на основании интенсивности нагрузки, продолжительности занятия и физиологических данных спортсмена. Показатель помогает планировать следующие тренировки.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
